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自律神経は無意識に動いてくれている "内臓を動かす、血流を良くするなどの行為は無意識で行われており、意識させて行うということはとても難しいです。このため、自律神経を使って内臓を動かすなどのことをしていきます。自律神経は交感神経、副交感神経...

冷え性には 暖かい季節や室温の中でも手足の先の温度が冷えやすく温まりにくいという表面から見てわかりやすい冷え性と、末端部の表面温度は問題ないが体内温度が低い隠れ冷え性とがあります。単に体が冷えやすいというだけでなく体内の温度を正常に維持で...

むくみの原因には、様々なものがあります。 腎臓の排泄機能が低下して、水分の代謝が悪くなる。そして、この腎臓の排泄機能の低下にも、様々な原因があります。水分の摂りすぎや睡眠不足、体の冷え等です。 原因のひとつに、甘いものの摂りすぎがあります...

小顔になるためには まず、むくみ予防が大切です。いくら小顔になったとしても、体や顔がむくんでいたのでは、折角の小顔が台なしです。コーヒーには、利尿作用があります。ですから、その利尿作用によって、むくみが解消されるのではないか…と思われる方...

人の体には、いたるところに神経が張り巡っています。 神経は、中枢神経と末梢神経に分けられます。 中枢神経とは 脳と脊髄にあり、人の体の中枢を司る神経です。そして末梢神経は、その中枢神経から、体の至ることろにまで、枝分かれしながら伸びています...

はじめまして。小金井快復整体院　院長の岡村です。 5/8(土)武蔵小金井に整体院を開院しました。 当院では腰痛、肩こり骨盤矯正はもちろん、自律神経症状（なんとなく調子が悪い、検査しても異常はない、不眠、頭痛、ほてり、動悸、パニック、うつ、不安感...

色んなことに興味･関心がなくなった気持ちが落ち込み、何もやる気が出ない肩こり・頭痛・めまいなどのつらい症状が出ている身体が重だるく、寝ても寝ても疲れが取れずつらい寝ようと思っても寝られない日々が続いている集中力が落ちて仕事に支障が出ている...