2021年9月– date –

こんにちは。小金井快復整体院の岡村です。今回はパニック障害についてのお話です。 パニック障害とは？人はもともと、危険や緊急事態を感じたとき、自分の身を守るような反応を起こす仕組みになってます。生き物として当然の反応ですが、パニック障害の方...

こんにちは。小金井快復整体院の岡村です。今回は外反母指についてのお話です。 「外反母趾」とは？外反母趾とは、足の親指(母趾)が小指側に曲がり、「く」の字のように変形し、母趾の付け根の腫れや痛み歩行に支障をきたす状態をいいます。 外反母趾の原...

こんにちは。小金井快復整体院の岡村です。今回は整体の利用方法についてのお話です。～整体とは～整体は、姿勢を分析し、関節可動域を調べどこを緩めてどこをエクササイズするかを見極め背骨や骨盤、からだのゆがみを調整するもの。体の使い方・セルフケ...

こんにちは。小金井快復整体院の岡村です。今回はに坐骨神経痛ついてのお話です。坐骨神経痛は、「病気」の名前ではなく、お尻から足が痛くなる「症状」を指します。腰から足にかけて伸びている坐骨神経が、何らかの原因で圧迫、血流が悪くなることで、痛...

こんにちは。小金井快復整体院　院長の岡村です。今回は自律神経失調症についてのお話です。 自律神経失調症とは自律神経の乱れです。活動系の交感神経とリラックス系の副交感神経のバランスが乱れてしまった状態です。自律神経のバランスが乱れ、常に緊張...

こんにちは。小金井快復整体院　院長の岡村です。今回は肩甲骨の浮きについてのお話です。 普通に立って肩甲骨が浮いて見える状態を翼状肩甲といいます。自律神経の不調の方に浮いてる人が多いなぁーと感じています。小学生でも浮いてる方がいます。 デス...

こんにちは。小金井快復整体院　院長の岡村です。今回は骨盤の正常な位置についてのお話です。 正常な位置とはどこでしょう？骨盤はやや前傾が正常な位置になります。 骨盤前傾の方が歩く時、走る時、前に進みやすい構造になっています。足が早い人たちは...

こんにちは。小金井快復整体院　院長の岡村です。今回は骨盤の歪みについてのお話です。 骨盤を真横から見た時、前に傾いてるのを骨盤前傾、後ろに傾いてるのを骨盤後傾といいます。腰が丸くなりやすいです。 日本人には骨盤後傾が多いと言われています。&...

こんにちは。小金井快復整体院　院長の岡村です。今回は寝つきが良くなる方法ついてのお話です。 日本人の5人に1人が睡眠に悩みを抱えています。 私がおすすめする寝つきがよくなる方法ベスト3 第1位　　朝散歩朝日を浴び体内時計がリセットされるから。体...

こんにちは。小金井快復整体院の岡村です。今回は現代の悩み原因についてのお話です。 現代の悩みのほとんどは『生活習慣病」です。 なので「原因」は「生活習慣」です あなたの不調はあなたの生活習慣に答えがあります。 それを一緒に見つけて解決策を提...